Stake的专家王传航从事中医及中西医结合男科临床工作近40年，担任多个重要职务，包括北京中西医结合学会生殖医学专业委员会主任委员、中华中医药学会男科学分会副主任委员等。他积累了丰富的临床经验，在男科医疗、教学和科研等方面取得了显著的成就。

王传航医生的专长涵盖多种男性健康问题，尤以治疗男性不育症、慢性前列腺炎和性功能障碍等疾病见长。现代男性的健康问题日益受到关注，尤其是前列腺炎，这一常见的泌尿系统疾病在20-50岁的中青年人群中尤为高发。

很多人容易忽视“尿频尿急”这一症状，误认为它只是小毛病，因此选择自己忍耐或随意服用消炎药，往往导致症状加重。实际上，前列腺的发炎与肿胀会压迫尿道，从而引起膀胱敏感度过高，导致频繁的排尿冲动。因此，出现尿频尿急的现象，应该引起重视。

这种不适感在晚上尤其明显，患者常常发现在安静的环境中更容易感受到尿频尿急带来的困扰，影响睡眠质量，长期下来可能导致焦虑和失眠。此外，部分患者也会感到会阴部或下腹部隐痛，甚至出现尿不尽、尿等待等症状。

前列腺炎的病因较为复杂，久坐不动、长期憋尿、熬夜、酗酒以及不规律的生活习惯都是常见的诱因。现代年轻人因工作压力大，长时间坐在电脑前，加上频繁的社交应酬，使得前列腺炎的风险显著增加。

尽管前列腺炎的症状令人困扰，但重要的是要做到早发现、科学治疗。如果尿频和尿急的症状超过两周，建议到正规医院进行前列腺液和尿常规等专项检查，以便明确病因并进行针对性治疗。

根据中医理论，尿频尿急的治疗方法主要可以归纳为几种常见证型与治法：

1. 膀胱湿热证

本证型多因外感湿热或过食辛辣食物引发，患者常感尿频、尿急、尿痛等不适，治疗应以清热利湿通淋为主。

2. 肾阴亏虚证

此证型主要由于久病或房劳过度导致肾阴不足，患者症状可能会伴随着腰膝酸软、头晕等，治疗方法为滋阴清热，益肾通淋。

3. 脾肾气虚证

该证型多因年老体弱或久病体虚引起，表现为尿频且尿液清长，伴随神疲乏力等，治疗以健脾补肾、益气固涩为主。

除了针对性的治疗，日常防护措施也能有效降低复发风险。例如，每坐1小时就起身活动5分钟，避免憋尿，多喝水促进排尿；饮食上少吃辛辣刺激食物，规律作息并保持适度运动，这些看似简单的习惯，实际上是预防前列腺炎的“良方”。

最后，想提醒大家，尿频尿急并不是“难言之隐”，而是身体发出的健康信号。请不要让“老跑厕所”的尴尬影响生活，要及时就医、科学应对，以便让前列腺恢复健康，从而重拾轻松自在的生活。